Hurma Ve Hamilelikte Hurma Tüketimi

En Lezzetli Atıştırmalık Hurma

Lezzetli bir ara öğün olarak kahvenizin yanında tüketebileceğiniz oldukça tatlı bir kuruyemiş olan hurma Türkiye’de çok sevilen tatlardandır. Özellikle de Ramazan aylarının vazgeçilmezi olarak hurma sofralardan eksik olmaz. Sizlerde hem kendi damak zevkiniz için hem de sağlığınız için hurmayı sofralarınıza ortak edebilirsiniz. Kuruyemişçi pek çok firmada karşınıza çıkabilecek olan hurma ayrıca tatlandırıcı olarak pastalarda da kullanılmaktadır. Çok leziz bir yapısı olan hurmanın tatlı bir yapısının olması dolayısıyla da şeker yerine kullanılması yaygındır. Şimdilerde diyetlerin vazgeçilmezi olarak hurma ara öğünlerde ve tatlılarda şeker ilavesi olarak kullanılmakta. Beyaz şeker tüketmeyenler için mükemmel bir alternatif.

Hurma Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Kuruyemiş çeşitlerinin yanı sıra hurma da faydaları merak edilen yiyecek çeşitlerinden bir tanesidir. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmesinin yanı sıra faydalı olan içeriği ile birlikte herkesin tüketmesi gereken bir üründür. Hurma içeriği bakımından da yüksek besin değerine sahip olmaktadır. Hurma seçimi konusunda karara varabilmenin de pek çok yolu bulunur. Hurmanın boyu orta, yüzeyi buruşuk ve rengi de mat olmalıdır. Şeker içermesinin yanı sıra doğru ölçülerde tüketildiğinde şeker hastalarına da yarar sağlamaktadır. Hurma ile birlikte pek çok hadis ve ayet de bulunmaktadır. Çünkü hurma Arap Yarımadası’nda yetişmektedir. Buradan tüm dünyaya yayılan bu lezzet her anlamda her zevke uygun bir yapıdadır.

Hurmanın Yetiştirildiği Topraklar

Türkiye’de de yetiştirildiği bilinen hurma genel anlamda Mezopotamya adı verilen orta Arabistan ve kuzey Arabistan’da yetiştirilir. Lezzetli ve olgunlaşmış en iyi hurmaları buradan temin eden Türkiye sofralarına bu topraklardaki hurmaları taşır. Acve, Tunus, Cezayir, Meşruk, Medine, Küdus, Peygamber, Mazafati gibi farklı isimler ile bilinen hurma İran ve Kudüs bölgesinde yetişmektedir. Ayrıca Mekke ve Medine’de de lezzet bakımından farklılık gösteren farklı hurma çeşitleri de bulunmaktadır. Bu farklılıklara göre müşteriler mutfaklarına hurma satın alır. Belirtmekte fayda var ki lezzet ve görünüş açısından belirgin farklılıklar söz konusu olabilir ve dolayısıyla da kendi damak zevkinize göre en uygun seçimi yapmalısınız.