Kuru meyve çeşitlerinin en sevilenleri arasında yer alan muz kurusu, lezzetiyle her zaman büyülemeyi başarıyor.
Muz kurusu, çayın, kahvenin yanında sevdiklerinize ikram edebileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklardan biri.
Gün içerisinde acıktığınızda, ara öğünlerinizde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Dolabınızda her daim bulunması gereken muz kurusu ile çeşitli tarifler de deneyebilirsiniz.
Muz Kurusu Nasıl Yapılır?
Muz kurusunu evde kendiniz de yapmanız mümkün. Hem oldukça kolay hem de herhangi ekstra bir uğraş gerektirmiyor. Muz kurusunu iki farklı şekilde yapabilirsiniz.
İlk olarak güneşte muz kurusunu doğal yol ile elde edebilirsiniz. Dilimlere ayırdığınız muzları, temiz bir ortamda bezin üzerine dizerek kurutabilirsiniz. Bu işlem birkaç gün sürer. Bu birkaç gün içerisinde her gün düzenli olarak muzları ters çevirmelisiniz. Birkaç gün içerisinde muzlar tamamen kuruduğunda tüketmeye başlayabilirsiniz.
Eğer fırında kurutmak istiyorsanız, dilimlediğiniz muzları fırın tepsisine dizin ve muz dilimlerini yağlı kâğıdın üzerine biraz aralıklı olacak şekilde yerleştirin. 100 derecelik fırında ara ara kontrolünü sağlayarak 4 saat boyunca muzların kurumasını sağlayın.
Muz kurusunu dilerseniz damak zevkinize hitap eden çikolata veya karamel sosları ile tüketebilirsiniz. Sade bir şekilde veya diğer kuru meyveleri tüketirken de afiyetle yiyebilirsiniz.
Muz Kurusu Besin Değerleri
100 gram muz kurusunda;
• 333 kalori,
• 3.33 gr protein,
• 1.67 gr yağ,
• 87 gr karbonhidrat bulunmaktadır.
Aynı zamanda muz kurusu folik asit, potasyum ve B6 vitamini açısından da zengin bir besindir.
Eğer 1 porsiyon yani 30 gr muz tüketmek istiyorsanız içerisinde;
• 100 kcal kalori,
• 1 gr protein,
• 0.5 gr yağ
• 26 gr karbonhidrat bulunmaktadır.
Ankara kuruyemiş firması Natulife’ın muz kurusu, kuru meyve çeşitleri arasından en sevilenler arasında yer alıyor. Doğal, taze ve sağlıklı muz kuruları tüketicilerin olmazsa olmaz kuru meyvesi haline geldi.
Kampanyalar sayesinde uygun fiyata alabileceğiniz muz kurusunu hem kendiniz severek yiyebilirsiniz. Hem de sevdiklerinize kahvenin, çayın yanında ikram edebilirsiniz.
Zengin ürün seçenekleriyle muz kurusunun yanında birçok kuru meyve ve kuruyemiş çeşitleri tüm doğallığı ile Kuruyemiş Ankara denilince ilk akla gelen isim Natulife’ta sizi bekliyor.